Действительно, кому нельзя есть суши и роллы? Вопрос очень актуальный. Давайте разберемся!
Суши и роллы являются действительно очень ценным и питательным продуктом. Во-первых, при их приготовлении используются полезные ингредиенты, такие как рис, рыба, овощи. Свежие продукты содержат в своем составе большое количество витаминов и микроэлементов. Например, в рыбе есть жирные кислоты омега-3.
Во-вторых, считается, что употребление суши положительно влияет на пищеварительную и сердечно-сосудистую систему. Рис, например, полезен для работы желудка, благодаря клетчатке. В-третьих, японские лакомства положительно влияют на работу нервной системы. В-четвертых, суши и роллы относят к диетическим блюдам, помогающим, в определенной степени, поддерживать организм в хорошей форме.
Правда не следует думать, что у суши и роллы - это панацея от всех болезней. Вовсе нет. Везде нужно знать меру и соблюдать определенные правила. У суши и рололв есть свои определенные противопоказания, как и у любого другого продукта. Например, не рекомендуется употреблять блюда японской кухни:
- беременным женщинам и в период лактации (это связано с кормлением ребенка и изменениям состава грудного молока);
- в качестве диеты или единственной/первой еды в течение дня;
- лицам с индивидуальной непереносимостью к сырой рыбе.
Неоспоримый плюс заключается в том, что в России японская кухня все же адаптирована под местного потребителя. Например, рыба, используемая при приготовлении роллов и суши подается не в сыром виде, а в обработанном термическим способом. Это позволяет уничтожить вредные микроорганизмы и паразитов, которые могут быть в сырой рыбе, и обезопасить Вас.
Каких-либо других противопоказаний нет. Наш суши-маркет ЗаСушись всегда использует при приготовлении роллов и других блюд самые свежие продукты, соблюдает все нормы и правила СанПиН, условия хранения и следит за сроками годности свой продукции. Заказать роллы с доставкой на дом или в офис Вы можете у нас на сайте.
